Licenciado em História-Arqueologia (2001) na Universidade de Lisboa, pós-graduado em Teoria e Métodos da Arqueologia (2005) e doutorado com bolsa FCT em Arqueologia Pré-histórica (2010) na Universidade do Algarve. Fez pós-doutoramento FCT entre a Universidade do Algarve e a Arizona State University entre 2011 e 2013, Investigador FCT entre 2014 e 2018. Investigador no Instituto Politécnico de Tomar em 2019. Entre 2019 e 2025 foi docente auxiliar e, depois, associado, na Universidade Autónoma de Lisboa, tendo sido também coordenador do Mestrado em História e Patrimónios. Em 2025, iniciou funções na Universidade do Minho.

A sua investigação foca-se nas adaptações dos caçadores-recoletores europeus e africanos às alterações ambientais do passado, através do estudo das matérias-primas, da produção de utensílios em pedra talhada e da arqueologia experimental, inclusive com o desenvolvimento de protótipos. Tem obtido várias bolsas e feito prestações de serviços à comunidade, bem como dirigido e participado em vários projetos internacionais em Portugal, Espanha e África que resultaram em várias dezenas de artigos, capítulos e apresentações em congressos, alguns livros, reuniões e congressos internacionais.